１０月生活報告

　１０月になり気温が上がらず寒い日が多くなりました。

日の出が遅くなり晴れた日は光が部屋に入って暖かいです。

家の前のけやきの葉が光をあび黄色になり綺麗です。（写真１）

風で枝が揺れると少しずつ落葉し始めています。

8月に巣立った鳩が水を飲みによく池に来ています。（写真２）

睡蓮の花は10月6日で終わり葉を池いっばいにひろげています。

　往診の先生に血液検査をしていただきました。

都立神経病院の血液検査結果が血小板の数が少なかったので行ないました。

今回の結果は血小板の数に異常はありませんでした。よかったです。

また、3年間経管栄養1日5本だけで過ごしているので亜鉛、セレンなどが少ないことが分かりました。

セレンはカツオに多く含まれているのでだし汁をとるようにしました。

インフルエンザの予防接種を受けました。

外出は10月22日曇りの日、25日秋晴れの日と2回しました。

我が家は1階なのでスロープをつかっております。（写真３）

晴れた日は太陽の光がまぶしかったです。

家の前のもみじばふうの木が紅葉していました。（写真４）

桜は落葉して枝だけになっていました。（写真５）

花はコスモス、ススキ、秋明菊（写真６）などが咲いていました。

　「ALS再会と歌の世界」を１回行ないました。

10月18日86回ZoomG　10月の歌小さい秋みつけた、里の秋など秋の歌１２曲やりました。

1時間の会ですが、私は準備するとき、当日は参加者と、終わった後は録画を見て3回歌を楽しみました。参加者と近況、感想を多く話し合い交流ができてよかったです。（写真８６）

11月は15日に行ないます。初めての参加大歓迎です。

　10月も私の詩とベートーヴェンの第九をコラボした歌を２曲（合計１０曲に）作りました。

いのちをつなぐ　https://youtu.be/Pinbk4BM3aY

日本国憲法と歩む　https://youtu.be/ofthHEOFQDA

クリックして声・歌を聞いてください。↑

10作品ができたのでYouTube・歌詞と楽譜URL一覧を作りました。

ウェブページURL　http://nttamano.air-nifty.com/amano/mysong1.html

　ALSについての番組YouTube「明日笑顔で」と「ALS当事者たちの声ーNHKクローズアップ現代+」を見ました。ALSは体が動かせず、人工呼吸器設置すると話すことができない病気です。

ALSについての理解と支援が広がることを願っています。

　10月はヘルパーさんについて多くの課題が出ました。

これまで来て慣れているヘルパーさんが来なくなった後をどうするかということです。

１　10月は新しいヘルパーさんが入ってくれました。

慣れるのに時間がかかりますがお互いに努力していけたらと思います。

２　まだ埋まっていない時間があります。11月に課題を引継ぎます。

2020.10