19年11月生活報告

11月生活報告

　11月は秋も深まってきました。

庭のゆずの実が日に日に色づいてきました。

シゲルームから１２個見えます。遊歩道から写真を撮りました。

ケヤキも黄色になって落葉しています。

朝夕寒くなりましたが床暖房は温度調節しやすいのでありがたいです。

　外出は4回しました。

11月10日鶴牧山方面へ散歩しました。

11月14日インフルエンザの予防接種をしました。

その後テニスコートにいきたまともの仲間と久しぶりに会いました。会えて良かったです。

11月18日団地の誰でもカフェに参加しました。月1回の会で楽しみにしています。

11月24日イチョウ並木の黄葉のところに行き年賀状用の写真を撮りました。

　ALS再会と歌の世界は４回行いました。

11月5日５４回妻の兄弟姉妹が会いに来てくれました。3組のご夫妻みんな元気で励ましてくれました。

11月13日５５回たまみプラス。（近所で初めての人も参加）嬉しいです。

11月16日５６回ペアーズ私の詩と歌声セットが良かったと言ってくれました。

11月22日５７回世田谷の友人20年前の同僚も来てくれました。2時間話したり歌ったり交流。

詩と歌声をセットした曲を増やしています。訪問してくれた人と一緒に「歌の世界」を楽しみたいです。

　人工呼吸器を2017年11月に付けて2年間が過ぎました。

家庭での療養生活の生活リズムも出来ました。

睡眠薬をやめて眠れるようになりました。

　胃ろう交換入院で10泊を短縮して3泊4日で11月1日退院しました。

体重58,0kg。血液検査、胸のレントゲン異常なしでした。

自宅に戻り、昼は車イス、夜はベッドでの生活になりました。

1日8時間車イスに乗って過ごしています。

ALSは自分では動けないので体を動かしてもらうことが必要です。

血液を循環させ、関節の可動域を維持し、残っている筋肉を使う生活が必要です。

家族、ヘルパーさんなどの力を借りて自分の体に合った自宅での療養生活を過ごしたい。