１０月生活報告
１０月は、初旬は夏のような暑さが続きました。キンモクセイが2度目の花を咲かせました。
庭の花はヨハネパウロ二世の白いバラが10月も繰り返し咲いて楽しませてくれました。（写真）
毎年10月になると浜菊が縁側下から白い花を咲かせて楽しませてくれます。（写真）
体の状態は病気の進行で日々変化しています。
動かさない、使わないと筋肉はさらに弱くなります。
日常生活で出来る限り使うようにしています。
4月からジュースを毎日６０ml飲んでいます。スプーンに約２ml入れ、30回ぐらい飲み込みます。
ヘルパーさんに飲ませてもらいます。くちびるが上手くスプーンを捉えたり、舌でジュースを送って飲み込んだり、細かい筋肉運動があるので続けようと思います。
10月18日に体重を測りました。
フィッシング用デジタル吊り下げはかりをリフトに結び付けます。（写真）
はかりにリフト用のスリングをかけて体を引き上げて測定しました。（写真）
測定結果は 62.9㎏でした。1か月前の9月は、62.7㎏でした。
現状を維持していこうと思います。
マッサージを行う株式会社てあての「月刊てあて、編集部」から11月号の校正原稿が届きました。
9月に取材を受けました。（（写真）
「新しいALS観」で生きる姿を紹介しています。
YouTubeのURLのQRコードを作って載せてあります。（紙面印刷版）
多くの人に見てもらいたいと思います。（11月号は11月5日にアップされます。）
https://www.te-ate.com/feature/2021/
新しいALS観で生きる・歌を発表しました。（写真）
胃ろう、人工呼吸器を使った長期にわたる生活の全経過を見る「新しいALS観」を紹介。
YouTubeに寄せられた励ましのコメントを紹介します。
@天野サンの肉声がしっかりと聞き取れましたよ！告知されない事があったのも【新しいALS観】も初めて知りました。歌詞も楽曲の演奏も歌唱も素敵でした。素敵な音楽だしタメになる！素晴らしい動画を上げてくださり有難うございます。@
この歌を通してALSという病気への理解が広がることを願っています。
「アンビューバックの使い方」の動画を作りました。（写真）
人工呼吸器・回路にトラブルが生じた時に復旧出来るまで呼吸を維持する方法です。
これまでに回路トラブルで2回使いました。また、外出時の必需品です。
10月31日衆議院総選挙では郵便で投票しました。
１０月の生活動画、歌をYouTubeに発表しました。
104里の秋 https://youtu.be/Zympr-T5hoA
105小さい秋見つけた https://youtu.be/uzeA2Mqgh7o
106椰子の実 https://youtu.be/NKEAIHoYR0o
107高原列車は行く https://youtu.be/egZiv32rCLo
108この道 https://youtu.be/LCj9cradY-E
109思い出のグリーングラス https://youtu.be/J2kEEp694Ts
110旅人よ https://youtu.be/yCzOaYs-9Pc
111人間っていいな https://youtu.be/npxpJg25qjg
112何という胸の痛みだろうか https://youtu.be/AyZl70NEXzQ
113幸せを売る男 https://youtu.be/IK6zHHPPRug
114私に人生と言えるものがあるなら https://youtu.be/SNUkrd40A4g
115ヘルパーさんありがとう https://youtu.be/sxR9kP-mIL4
116紅葉 https://youtu.be/oBApsw9lKvA
117真赤な秋 https://youtu.be/4EaxlBjzXk8
118旅愁 https://youtu.be/6m0AXIpB5g8
119野菊 https://youtu.be/WWQuP865_VQ
120新しいALS観で生きる https://youtu.be/OSRhhv-Gv9o
121秋に思う https://youtu.be/5BLcaDXY_8o
122アンビューバックの使い方 https://youtu.be/Q7-vhrrqx8M
10月１7日１10回「ALS再会と歌の世界」Zoomを行いました。
参加者の４ヶ月になるお孫さんとそのお母さんがイギリス人で2人が顔を見せてくれました。子どもの元気な様子に心が和みました。
これまで継続しての参加。近くの友人と2人で、親子2人での参加。友人に会を紹介してくださったこと。皆さんの支援協力に感謝しています。次回は11月21日です。
ヘルパーさんについて。
１０月も新しいヘルパーさんが研修に入ってくれました。
今の在宅生活が出来るのはヘルパーさんの支援があるからです。
ありがたいことです。
「ヘルパーさんありがとう」の歌を作りました。（写真）
自分の気持ちをことば・歌で表現することは大切だと思います。
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