１１月生活報告
１１月になり秋晴れで過ごしやすい日が多くなりました。
日の出が遅くなり晴れた日は光が部屋の奥まで入って暖かいです。
親戚からゆずが送られてきました。季節を感じありがたいです。
我が家のゆずは部屋からは１つしか見えないので遊歩道側から写真を撮りました。
家の前のけやきが11月で落葉し落葉になって積もっています。
8月に巣立った鳩が水を飲みによく池に来ています。尾の先がひときわ白い（写真）
のでオジロという名前をつけました。車いすに乗って外を見る楽しみが増えました。
体の状態は筋力低下しているので車いすへの乗り降りはリフトを使うようになりました。
とろみ水を毎日３０ml口から飲み込んでいました。
最後の方が飲み込みづらくなってきたので２５mlに減らしました。
12月からのヘルパーさんの日程調整を検討していただきました。
10月から入ってくれたヘルパーさんは慣れてきて何をどうやるのか理解してくれて接してくれます。
年末年始への対応も検討していただいています。
外出は1１月４日秋晴れの日、レンガ坂方面に行きました。
ポプラ並木が黄葉してきれいでした。（写真）
「ALS再会と歌の世界」を３回行ないました。
11月15日87回ZoomG 11月の歌 紅葉、野菊など秋の歌１２曲やりました。
近況の話題は家族の結婚式の準備のこと仕事のことなど。元ヘルパーさんをしてくれた人が参加してくれました。大学卒業後２年ぶりに再会できて嬉しかったです。
11月22日88回孫グループ。小学校1年生の子が知っているリクエスト曲を歌いました。「しげるーむ」に大きな歌声が響きました。運動会のビデオも見ました。
11月28日89回Zoom「世田谷の友人G」 春夏に続き秋も企画してくれました。初参加の人もいて久しぶりに会えて嬉しかったです。歌はZoomの音の特徴の理解が進みより楽しめるようになってきました。
1時間の会ですが、会って近況が聞けるのも楽しみです。
11月も私の詩とベートーヴェンの第九をコラボした歌を２曲（合計１２曲に）作りました。
車いすに乗って https://youtu.be/rsFRr2q_gXU
いのち生き方の歌 https://youtu.be/ZTsBjwUe-Po ←クリックして声・歌を聞いてください。
この歌は11月4日ハートネット「安楽死」をめぐってを見て作りました。
励ましの返信メール@をいただいたので紹介します。
@「いのち生き方の歌」そうだそうだと思いました。励まされました。@
@久しぶりにゆっくり聞きました。心の余裕をなくしている自分に気が付きました。@
@「生きていればいいじゃん、今を生きる なんとかなるさ、おおらかに生きる」
誰もが身につけたい生きてゆくことの醍醐味を、困難な中に全身で、日々の日常で表現してくださっている様子が、いつもお便りの中に窺われ、とても励まされるのです。@
私の思いが伝わり交流ができて嬉しいです。
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